Reformer Intro Workshop
Nysgjerrig på reformer pilates? Denne workshopen er laget for deg som ønsker å utforske og lære grunnleggende teknikker på reformermaskinen i et trygt og støttende miljø. Enten du er helt ny eller har erfaring fra mattepilates, er dette en perfekt anledning til å komme i gang med reformer.
Reformer Intro Workshop
Nysgjerrig på reformer pilates? Denne workshopen er laget for deg som ønsker å utforske og lære grunnleggende teknikker på reformermaskinen i et trygt og støttende miljø. Enten du er helt ny eller har erfaring fra mattepilates, er dette en perfekt anledning til å komme i gang med reformer.
Hip Mobility: Foundations
Opplev en helt ny frihet og bevegelsesglede i kroppen med en helhetlig masterclass som kombinerer yoga med inspirasjon fra pilates, barre og funksjonell mobilitetstrening for et målrettet og bærekraftig resultat. Du lærer effektive teknikker for økt mobilitet, styrke og stabilitet i hofter og bekken, samtidig som du utforsker hvordan pust, foam rolling, hverdagsvaner og mat påvirker kroppen din.
Reformer Intro Workshop
Nysgjerrig på reformer pilates? Denne workshopen er laget for deg som ønsker å utforske og lære grunnleggende teknikker på reformermaskinen i et trygt og støttende miljø. Enten du er helt ny eller har erfaring fra mattepilates, er dette en perfekt anledning til å komme i gang med reformer.
Reformer Intro Workshop
Nysgjerrig på reformer pilates? Denne workshopen er laget for deg som ønsker å utforske og lære grunnleggende teknikker på reformermaskinen i et trygt og støttende miljø. Enten du er helt ny eller har erfaring fra mattepilates, er dette en perfekt anledning til å komme i gang med reformer.