Hvíla Studio
Kurs & Eventer
Oppdag inspirerende kurs og unike eventer hos Hvila Studio. Vi tilbyr et variert utvalg av workshops, kurs og arrangementer innen velvære, kreativitet og personlig utvikling. Enten du er nybegynner eller ønsker å fordype deg, finner du noe som passer for deg hos oss. Vi oppdaterer siden jevnlig med nye kurs og kommende eventer, så følg med for å sikre deg plass på våre populære arrangementer.
Reformer nybegynner kurs
Et skånsomt og styrkende introduksjonskurs i reformer, for deg som ønsker en trygg innføring i treningsformen. Du lærer alt fra bunnen av, hvordan du kan bruke maskinen og kroppen på en hensiktsmessig måte.
Yoga for mamma & baby
Dette fireukerskurset er for nybakte mødre som ønsker et trygt, rolig og støttende rom å lande i sammen med babyen sin. Klassen gir en myk overgang tilbake til bevegelse etter fødsel, samtidig som den styrker kroppen på en skånsom og funksjonell måte.
Reformer: mamma & baby
Et skånsomt og styrkende introduksjonskurs for deg som nylig har født, og som ønsker å finne tilbake til kroppen med trygghet, støtte og ro – sammen med babyen din.
Reformer for gravide
Reformer kurs for deg som er gravid, og som ønsker å ta vare på deg selv under graviditeten og komme sterk til fødsel.
Lydbad med Lise Bjørvik
Lydbad med Lise Bjørvik, velkommen til himmelsk hvile på Hvìla
Reformer intro workshop
Velkommen til reformer intro lørdag 12. september kl 12.00, på Hvila studio, ditt urbane tilfluktssted
Gen Z Reformer introkurs
Et styrkende introduksjonskurs i reformer, laget spesielt for deg mellom 15 og 29 år som går på VGS eller er student.
Reformer - bring your partner ♡
Ta med deg partneren din inn i ditt favorittunivers, og la henne eller ham få erfare hvorfor du elsker Reformer Pilates. Partneren din får oppleve reformer pilates for 690 kr - og du som medlem trener selvfølgelig med, helt uten ekstra kostnad!
Reformer nybegynner kurs
Et skånsomt og styrkende introduksjonskurs i reformer, for deg som ønsker en trygg innføring i treningsformen. Du lærer alt fra bunnen av, hvordan du kan bruke maskinen og kroppen på en hensiktsmessig måte. Vi bygger styrke og øker fleksibilitet ved å jobbe med reformer-maskinen som verktøy. Vi har et tempo hvor du får mulighet til å kjenne etter i egen kropp og eventuelt tilpasse treningen ved behov.
Menopause, Movement and the power of intensity
Menopause, Movement and the Power of Intensity