Community samling i studio, med ecstatic dance, etterfulgt av et lett, deilig sommermåltid.

Velkommen til vårt rom hvor du kan puste dypere og la kroppen få plass. Ecstatic Dance er et rom uten forventninger, og du trenger ikke å kunne danse for å komme.

Et skånsomt og styrkende introduksjonskurs for deg som nylig har født, og som ønsker å finne tilbake til kroppen med trygghet, støtte og ro – sammen med babyen din.

Vi jobber med Reformer-maskinen som verktøy, og lar bevegelsene støtte opp under tilheling, sirkulasjon og kontakt med dyp kjerne og bekkenbunn. Kurset er lagt opp med god tid og tilpasning for deg som er i en fase av livet med lite søvn, mange følelser – og et stort behov for å lande i egen kropp.

Nysgjerrig på reformer pilates? Denne workshopen er laget for deg som ønsker å utforske og lære grunnleggende teknikker på reformermaskinen i et trygt og støttende miljø. Enten du er helt ny eller har erfaring fra mattepilates, er dette en perfekt anledning til å komme i gang med reformer.